Was ist Psychotherapie?
Psychotherapie
Psychotherapie kommt insbesondere dann zum Tragen, wenn Sie das Gefühl verspüren, im Alltag nicht mehr richtig funktionieren zu können und dabei einen hohen Leidensdruck empfinden. Können Sie Ihren täglichen Aufgaben im Beruf, in der Familie oder anderen für Sie wichtigen Bereichen nicht mehr ausreichend nachgehen? Empfinden Sie den normalen Alltag als immer stärker werdende Belastung, der Sie sich alleine nicht mehr gewachsen fühlen? Dann kann eine Psychotherapie hilfreich sein. Hierbei geht es um die Reduktion negativer Auswirkungen auf Ihr Seelenleben. Diese können äußerer (u.a. einschneidende Lebensereignisse, Veränderungen in den Lebensumständen jeglicher Art, Druck und Stress im Beruf, finanzielle Sorgen, familiäre Konflikte, etc.) und innerer (z.B. individuelle Veranlagungen, negative Vorerfahrungen und daraus resultierende Glaubenssätze, sowie dysfunktionale Einstellungen bzw. Bewältigungsstrategien) Natur sein. An beidem kann unter Ihrer Mitwirkung im Rahmen einer Psychotherapie gearbeitet werden, wofür wissenschaftlich geprüfte Therapietechniken und etablierte Methoden angewendet werden.
Verhaltenstherapie als spezielles Richtlinienverfahren (VT)
Die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) ist eines der bewährtesten und vom Wissenschaftlichen Beirat für Psychotherapie (WBP) anerkannten Richtlinienverfahren. Sie ist mittlerweile eine der meist angewandten Therapieformen und weist eine lange Historie wissenschaftlicher Prüfverfahren und Untersuchungen vor, was zu stetigen Anpassungen und Verbesserungen anhand neuer Erkenntnisse und Entwicklungen führt. Natürlich sind wir als Psychotherapeuten dazu angehalten, uns stets auf dem neuesten Stand der Forschung und des wissenschaftlichen Fortschritts zu halten, weshalb eine regelmäßige Teilnahme an Fort- und Weiterbildungen auf sämtlichen Gebieten der Verhaltenstherapie gemäß dem Motto „lifelong learning“ eine Selbstverständlichkeit für mich ist.
