Eine Psychotherapie zu beginnen ist für die meisten Menschen ein sehr großer Schritt, der oft viel Mut braucht. Deshalb möchte ich einen geschützten und vertrauensvollen Rahmen bieten, in dem es möglich ist über schwierige und belastende Themen zu sprechen, aber auch eigene Stärken und Ressourcen zu erkennen und zu erweitern. Mir persönlich ist es wichtig allen Menschen offen und vorurteilsfrei zu begegnen, weil ich davon überzeugt bin, dass jeder Mensch gute Gründe hat sich genau so zu verhalten, wie er oder sie es aktuell tut oder in der Vergangenheit getan hat.

Als Verhaltenstherapeutin möchte ich Sie unterstützen, neue Verhaltensweisen zu erproben, die ihr Leben erleichtern und bereichern. Selbstverständlich wende ich hierbei wissenschaftlich anerkannte Verfahren an und besuche regelmäßige Fort- und Weiterbildungen um auf dem neusten Stand zu bleiben. In meiner psychotherapeutischen Arbeit orientiere ich mich stark an der Akzeptanz- und Commitmenttherapie, welche bei verschiedensten psychischen Erkrankungen wirkungsvoll ist und zu einer Verbesserung der Lebensqualität beiträgt. Es ist möglich zu lernen mit schwierigen Gedanken und Gefühlen so umzugehen, dass man sich nicht darin verliert, sondern annehmend und mitfühlend mit sich selbst handelt, um sein Leben nach den eigenen Wünschen, Werten und Bedürfnissen zu gestalten. Ich freue mich Menschen auf diesem Weg zu begleiten und darauf Sie kennenzulernen.